今までと違う結果をつくるために
記事
コラム
決めた同じことを
継続することも大事ですが
しばらく継続していても
良い変化や成長を
感じられないのであれば
何かを変える必要があります
では何を変えればいいか？
それは
『考え方』と『行動』の２つです
人はパターンを生きる生き物です
知らず知らずのうちに
いつものパターンを選択してしまいます
今までのパターンを変えて
現状の延長線上と違う結果を得るためには
いつもの『考え方』や『行動』
を変えてみることです
今までと同じ考え方や行動では
今までと同じ毎日、結果が繰り返されます
今までと違う結果を得たいのであれば
『考え方』か『行動』
のどちらかをまず変えてみてください
その結果やがてどちらも変化し
今までと違った結果が得られるように
なるはずです
自分の考え方や行動を
変えるためには
“自分の考え方や行動に気づく”
ことがまず最初のステップです
そして、それらを振り返り
『他にどんな考え方があるか？』
『他にどんな行動ができるか？』
を考え、書き出してみましょう
そのあとは、その中の取り組みやすい
ことから実践してみてください。
難しく考えず
ゲーム感覚でやってみても
いいかもしれないですね♪
変えられるのは
自分の考え方と行動だけです🌱
＊
僕のコーチング/カウンセリングでは
『相手の可能性を相手以上に信頼すること』
をモットーにしており
在りのままのあなたを出せる
”安心安全の場”を提供しています
『どんなときでも自分が自分の味方でいる』
状態をつくるために
クライアント様の自己肯定感を
一緒に育んでいくことを大切にしています🌱
何かご質問やお困りごとがありましたら
お気軽にメッセージくださいね♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😌
