毎日、おつかれさまです。
仕事に行って、
家のこともやって、
子どものことも気にかけて。
気づいたら、自分のことは後回しになっていませんか。
私も、会社員として働きながら、子育てをしています。
正直、余裕がある日ばかりじゃないです。
疲れる日もあるし、
なんでこんなに大変なんだろうって思う日もあります。
でも、そんな中でもできるだけ
「今日もなんとかやったな」って
自分にOKを出すようにしています。
完璧じゃなくていいし
ちゃんとできてなくてもいい。
それでも毎日過ごしてるだけで、十分すごいと思うんです。
無理にポジティブにならなくてもいいけど、
少しでも気持ちが軽くなる方を選べたらいいなって思っています。
小さなことでいいから、
「ちょっとだけ良かったこと」を見つけたり。
そして、できるなら
自分だけじゃなくて、周りの人も少しだけ楽にできたらいいなって。
大きなことじゃなくていい。
ただ話を聞いたり、
「大丈夫だよ」って言うだけでも、
人って少し救われることがあるから。
もし今、
ちょっと疲れてるなとか、
誰かに聞いてほしいなって思っているなら。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
うまく話せなくてもいいし、
まとまってなくても大丈夫です。
そのままの気持ちで、少しずつでいいです。
1人じゃないよ。
ここに、ちゃんといます。
少しでも気持ちが軽くなる時間を、
一緒に過ごせたら嬉しいです。
