はじめまして
あなたのサポーター★相談員みうらんえみです。
ブログを見てくださり、ありがとうございます。
ココナラで悩み相談を始めた理由についてお伝えします。
私は、会社勤めをしていて、いわゆる管理業務を行っていました。
中間管理職と言われる、上司にも部下にもつつかれる繊細な役割です（笑）
私の上司が多忙だったこともあり、困ったことやもやもやしていることが
あっても、相談をすることはできませんでした。
さらに言えば、上司との関係性は希薄で
私に対し「ダメなやつ」と思っている節も見られたため
相談をすることはより難しかったといえます。
生来「男前」気質だったこともあり、
友人にも弱みを見せたり
悩みを相談したり、本音を打ち明けることが苦手でした。
そんな数年が過ぎたある日、きっかけを得た蓄積されたストレスが
凄まじい目眩と止まらない嘔吐として溢れ出ました。
自身の力でまともに歩くこともできず、緊急入院。
休職を余儀なくされたのです。
もともと相談員を兼任していましたが、このことをきっかけとして
より人に話をすることの重要性を痛感しました。
「自分を理解してもらおう」と話をするだけではなく
「自分の思い、考え」をただ伝える。
自分の考えを話すことで、自分自身を認める事ができるようになります。
日常に忙殺されたり、情報過多時代による弊害で
他人の意見を受容し続けているうちに
自分自身の欲求がわからなくなります。
「私はこう思っている」
「私はこうしたい」
自身の欲求に気づくことができる手段の一つが
「話すこと」です。
また、自律神経はストレスによってバランスを崩します。
ストレスを解消するスキルを身に着けていないと、
突然決壊し、日常生活がままならなくなることがあるのです。
話をする=自分を解放する
悩みや愚痴を言うという「スキル」を身につけて
日々蓄積するストレスを定期的に解消していきたいものです。
【実績】
私がこれまで話を聞いてきた方々のその後
・結婚を決断
・恋人との関係性継続有無の判断
・自信が持てるようになった
・引っ越しの決断
・少し気分が上向きになった
上記のようなアクションに繋がり、
相談員（サポーター）として嬉しい状態を作り出すことができました。
「今もやもやしている」
「話したいけど本音を打ち明けられる人がいない」
「都合の良い時間に話ができる人がほしい」
という方のお力になれたら嬉しいです。
あなたのサポーターとして、今後ともよろしくお願いいたします。
