ダイエットが続かない人に

閲覧ありがとうございます。

栄養士のゆりです。

ダイエットで結果を出すためには

現状との差も関係ありますが、

継続できるか。

ということが大切になってきます。

成果・結果が出る前に続かずにやめてしまい、

達成できないということになってしまいます。

ですので、

どんなダイエット方法でも継続できるものを選ぶようにしましょう！！

例えば基本的な食事制限にしても、

自分が結果が出るまで続けられる設定にすることです。

自分にとって出来そうにない設定はやめましょう！

ご自身に合ったダイエットをサポートいたします＾＾

まずはお気軽にメッセージを！