自己肯定感＃125

こんばんは！楠木詩織です＾＾*

今日はコラムで【「安定する時期」もあれば「揺らぐ時期」もある

自己肯定感について】

なことを書いてみたいと思います＾＾。

どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬

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自己肯定感って私も常には安定しているわけではなく、

そして体壊して心も揺らぐようになった時期は

自分の手帳に自分の思いを書くことさえも

空白の日も続いたりして

そうすると

わたしは

このココナラブログに書いている

日々からの学びのようなことさえも

出てこなくなってしまいます。

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今日振り返ったこととしては

自己肯定感が中よりも下にいってしまって

書くことができないで自分軸が定まらず

揺らぐ時期には

・書いたり

・人にアウトプットしたり

書いたら書いたで

書かなかった日に

あれ？この時の気持ちどうだったんだろう？

ってわからなくなることも少なくなるし、

人にアウトプットしながら

頭の中をまとめれば

自分のわからなかった領域がわかり。

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・なんでも否定系の人でなく

・そういう考えわかるよ！が前提の人などに

アウトプットすれば

・そのとき

半分他人の肯定で自信が持てたってことでも

・その後また自分でつむいでいく

自己肯定感に繋がっていけば

自分が揺らいでいる時期には

サプリメントなようなもので

その時期の大切な後押しになるんだと思います。

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今日のわたしの書いた

自分の自己肯定感に繋がるように

書いているノートに書いて気づいた一文。

今は人に話して、「大丈夫」！と思えるだけでも大事な一歩なんだね！　/ しおり

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自身の【肯定をもらうことも、与えることも、どっちもありますよね＾＾

その世界はどちらの視点から見ても

きらきらした尊さが目に焼き付いて綺麗です＾＾】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾

２０２５・８・２５

楠木詩織でした*＾＾*