夜、家族が寝静まった後、たった一人でスマートフォンを見つめているあなたへ
「親の介護 つらい」 「介護 限界」
そんな言葉を、誰にも見られないように、そっと検索窓に打ち込んだのではないでしょうか。
もしそうなら、まず一番にお伝えしたいことがあります。
親の介護を「辛い」と感じてしまうこと。それは、あなたが冷たい人間だからでも、親不孝だからでもありません。
むしろ、あなたが、どうしようもなく優しい人間であることの、何よりの証拠なのです。
なぜ、優しい人ほど「辛く」なるのか
考えてみてください。もしあなたが、親のことなんてどうでもいい、と思っていたら。きっと、ここまで辛くはならないはずです。
「ちゃんと見てあげたい」 「できる限りのことをしてあげたい」 「穏やかに過ごしてほしい」
その深い愛情があるからこそ、理想と現実のギャップに苦しむのです。思うように動いてくれない親への苛立ち。昔とは変わってしまった親の姿への悲しみ。そして、そんな風に感じてしまう自分への、耐えがたい罪悪感。
その一つ一つの感情は、すべてあなたの優しさと責任感から生まれています。あなたは、大切な親御さんの人生を、自分の人生の一部として、真正面から背負おうとしている。だからこそ、その重みに心が軋む音を立てるのは、あまりにも自然なことなのです。
「私だけがおかしいの？」という孤独感
「こんな風に感じるなんて、なんてひどい娘（息子）なんだろう」 「周りの人は、もっとうまくやっているに違いない」
そうやって、自分一人を責めていませんか？
でも、あなたは一人ではありません。
日本では、毎年10万人以上の人が、あなたと同じように介護を理由に仕事を辞めています。それは、統計上のただの数字ではありません。10万通りの、声にならない悲鳴であり、誰にも言えない葛藤の物語です。
多くの人が、あなたと同じように「辛い」と感じながら、それを口に出せずにいます。「親の介護は子供がやるべき」「弱音を吐くべきではない」そんな社会の無言の圧力の中で、たった一人、孤独に戦っているのです。
今、あなたにしてほしい、たった一つのこと
この記事を読んで、すぐに何かが解決するわけではないかもしれません。介護の現実は、そんなに甘いものではないことを、あなたが一番よくご存知のはずです。
でも、今夜、これだけは自分に許可してあげてください。
「辛い」と感じることを、許してあげること。
「ああ、私、今すごく辛いんだな」「疲れているんだな」と、ただ認めてあげる。それだけでいいのです。
それは、介護を投げ出すこととは全く違います。むしろ、明日からも大切な親御さんと向き合っていくために、あなた自身の心を守るための、最も重要で、最も尊い第一歩なのですから。
このブログは、そんなあなたのための「避難場所」です。ここでは、綺麗事も、建前もいりません。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな場所にしていきたいと思っています。
あなたのその優しさが、あなた自身を壊してしまう前に。 どうか、自分を責めるのをやめてください。
あなたは、十分に、本当に十分に、頑張っています。
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