皆さま、こんにちは！べリザです。
仕事の配置、契約の更新、人間関係の微妙な変化で起こる、違和感。
これまで数々の荒波を越えてきたあなたなら、本来、多少の変化で動じることはないはずです。
それでも、なぜか今、気持ちが落ち着かない。
その、得体の知れない違和感を、放置していませんか？
実は、べリザの元を訪れるクライアント様には、
金銭的な困窮や差し迫った不幸を抱えている方はほとんどいません。
むしろ、先にそれを察知し、相談に必ずといっていいほど、
絶妙なタイミングで訪れます。
社会的に一定の成果を出し、常に先を見据えて動いている実力者でも
得体の知れないものにコントロールされて、判断基準や方向性を乱すこと
心身に負担がかかることは膨大なエネルギーを消耗させます。
相談に来るのは、流れが変わる直前の、わずかなノイズをキャッチしたときです。
なんでこんなに不安なんだろう？
仕事の配置が変わったとき、
人間関係が少し変わったとき、
なぜか気持ちが落ち着かなくなること。
少なからず経験する方は多いと思います。
流れが変わる前に何かをキャッチして相談することは多々あります。
契約内容の更新、関わる人の性格や傾向、配置換え。
契約の更新の有無。関わらない場合の切り方。
これらは、少しの違和感から大きな問題まで
長期の影響になるのか？ならないのか？
短期的に解消できるものなのか？そうではないのか？
大きく左右するものです。
社員の気持ちや、取引先の胸の内。交渉など
意外と、肝心な部分を見落としがちになっていませんか？
多くの方は、変化そのものが原因だと思いがちですが
実際には、相談を受けていると、少し違う状況が見えてきます。
本当を言うと、不安の正体は変化ではありません。
その大半は「環境」と「人間関係」が引き起こしています。
たとえば、同じ異動でも
・安心できる人がいる職場
・評価が見えやすい環境
こういう場所では、不思議と不安はそこまで強くなりません。
逆に、
・誰が何を考えているかわからない
・評価基準が曖昧
・特定の人が攻撃的
こういった環境では、ほんの小さな変化でも一気に不安が増幅します。
そして、関わる人や、環境が変化した場合は、特に入念に
何が起こっているかの現状を知ることは大切です。
周囲の誰かが不機嫌だったり、
距離を取ってきたり、
なぜか突っかかってくると
それだけで「自分が否定されているのではないか」という不安が生まれます。
ここで厄介なのは、
相手の態度の理由が必ずしも、自分にあるわけではないということです。
実際には、
・相手自身の不安
・立場が変わることへの恐れ
・評価への焦り
こういったものが背景にあるケースがとても多いです。
では、どうすればいいのか。
一番やってしまいがちなのは、
自分を変えれば解決すると思い込むことです。
もちろん調整は大事ですが、
状況が整理できない状態の場合、無理に合わせ続けると消耗していきます。
ここで最も難しいものは、感情に左右されることです。
感情が入ると、どうしても判断が偏って鈍くなり、状況を冷静に見れなくなります。
実際に相談でも、
「自分が悪いと思っていたけど違った」
「相手の深層を知って楽になった」
というケースはとても多いです。
もし今、
・理由のわからない不安が続いている
・特定の人との関係にストレスを感じている
・自分の感じ方が正しいのか知りたい
そう思っているなら、一度整理してみる価値はあります。
そこは、あなたの金銭以上の膨大のエネルギーが蝕まれている領域だからです。
実際、何が起きているのか明確になれば、対応の仕方やあなた独自の関わり方を楽しむことができるようになります。
不安は、正体がわかるだけでかなり軽くなります。
べリザ
