ここりん お仕事の相談室

人間関係、悩みすぎなくて大丈夫。少し見方を変えるお手伝いをします。

はじめまして。 人の話を聞くことが好きで、これまで職場でも「話しやすい」「相談しやすい」と言ってもらうことが多くありました。 私は、面倒見がよく、よく気が付くタイプです。 その分、人間関係ではいろいろなことに気が付きすぎて、悩んだり、考えすぎたりすることもありました。 これまで、自己主張の強い人、人との距離感が難しい人、周囲を振り回す人など、さまざまなタイプの人との関わりに苦労してきました。 そんな中で、先輩からかけてもらった言葉で「なるほど、そういう考え方もあるのか」と腑に落ちた経験が何度もあります。 例えば、 「分かってくれているはず」と思っていても、実は相手には何も伝わっていないことがあります。 相手に分かってもらいたいなら、状況をきちんと説明して、自分がどうしてほしいのか、解決策まで伝えてみる。 当時は「え？そこまで説明するの？」と思いましたが、実際にやってみると、人との関わり方がずいぶん楽になりました。 また、真面目な人ほど、人から言われたことを真正面から受け止めすぎてしまいます。 嫌味を言われても、全部受け止めなくていい。 合わない人とは、適度な距離を取っていい。 そして、「断っていい」。 もちろん、相手への伝え方は大切です。 でも、自分を守るために断ることも、人間関係ではとても大切なことだと思っています。 人間関係の悩みは、その渦中にいると、どうしても冷静に見ることが難しくなります。 ほんの少し見方を変えるだけで、「そういうことだったのか」と気持ちが楽になることもあります。 私自身がそうだったからこそ、今度は誰かにとっての「ちょっと見方を変えるきっかけ」になれたらと思っています。 お話を伺うときは、最後まできちんとお聞きします。 その人の状況をできるだけ理解したうえで、否定せず、一緒に整理していきます。 職場の人間関係、友人関係、家族や身近な人との関係など、 「なんだかこの人、気になる」 「どうしてこんなに振り回されるんだろう」 「人との距離感が分からない」 「断りたいけど断れない」 「こんなことで悩む自分がおかしいのかな」 そんなことでも大丈夫です。 まとまっていなくても構いません。 まずは、思っていることをそのままお話しください。 少し気持ちを整理して、今よりほんの少し楽になる。 そんなお手伝いができればと思っています。 どうぞお気軽にお話しください。