第6章 問題をあなたの外に置くという事とは？

６. 問題をあなたの外に置くという事

「45歳　男性　会社員」の例

月曜の朝になると決まって

激しい頭痛に見舞われる

薬を飲んで出かけてみるが

会社の前まで来ると必ず吐き気や

手足の震えまで起きてしまい、

それ以上近づけなくなる。

病院の診断書も提出済で

クビにはならないものの

毎週のことなので

「週休三日の男」「うつセレブ」

などとささやかれひどい時は

「お前が羨ましいよ」

なんて心無い事を

言われてしまいどんどん

会社に居づらくなってるという

問題を抱えた男性の場合

その男性の意識や行動を

変えていく方向で解決に向かわず

「何がそうさせているのか？」

を問題と考え、他にも

「月曜日以外はなぜ大丈夫なのか？」

等に焦点を当て聴き取ります

「問題が問題なのであって

あなたが問題なんじゃない」

という立場を取り

「問題」をあなたの中に

見つけ出し取り出します。

今までずっと問題を

心の中に抱えてこんな事に

苦しんでたのではないですか？

「自分さえちゃんとしてれば」

「全部自分が悪いんだから」

「こんな普通の事すら出来ないなんて

なんて自分はダメなんだろう…」

問題を自分の「外」に置けた時

こんな自虐はかなり収まり

心が軽くなる事でしょう。

「治療」以前に気軽に僕に

相談してください。

あなたの心にイタズラしてる

「犯人」を見つけ出し

二人で退治しましょう！

それでは、また第7章でお会いしましょう！