痩せすぎと妊娠しづらさの関係

男女とも肥満や痩せがあると妊娠しづらいと言われている。BMIは22程度が最も妊娠しやすいのだそう。

なぜ肥満や痩せで妊娠しずらくなるのか。

問題なのは内臓脂肪。内臓脂肪が多いと卵子を育てるホルモンの減少や排卵後の卵子の取り込みがしづらくなるそうだ。

男性では精子の運動能力が減ったり内臓脂肪に蓄積している毒素などが原因で妊娠させる能力が減ってしまうのではとされている。

一方、痩せすぎ女性は排卵が止まるリスクがあり妊娠しづらいとされている。

痩せすぎ男性は食が細い、肉などを食べない等でコレステロール値などが低い人が多く、精子が作られにくくなる場合があるそうだ。

もちろん、体格以外の要素もあるので中々妊娠しないカップルは専門病院で精査するのも必要だ。食事や運動で適正体重にすることは病院に行かなくてもできる。準備としてやっておくのはいいかもしれない。