“ただ聞いてほしいだけ”の日もあっていい

こんにちは、発達凸凹・精神専門カウンセラーの○haruです😊

毎日がんばっている皆さん、こんな日ありませんか？

モヤモヤはあるけど、言葉にできない

アドバイスはいらないけど、誰かに聞いてほしい

なんとなく話したいけど、整理できていない

そんな“話すだけでラクになりたい日”、ありませんか？

実は私の元にも、「うまく話せないけど、聞いてもらいたくて来ました」という方がよくいらっしゃいます。

🌿「うまく話せない私」も、ここではOKです

カウンセリングと聞くと、「悩みを解決する場所」という

イメージが強いかもしれません。

でも実は、「誰かに話すこと」そのものが、

心のケアになることもたくさんあります。

自分の中にたまった思いや感情を、誰かに打ち明ける。

それだけで、ふっと心が軽くなる瞬間って、ありますよね。

☕ 話すことが目的でも、大丈夫

私のカウンセリングでは、「話す内容がまとまっていなくてもOK」

「雑談のような会話もOK」。

言葉につまっても

途中で話が飛んでしまっても

大丈夫です。

うまく話そうとしなくていい。

「こんなこと話していいのかな…？」と迷っていた気持ちも、

ここでは大切なテーマです。

💬 あなたの声に、ちゃんと耳を傾けます

私自身も、子どもの不登校・強度行動障害・福祉サービスの利用など、

多くの壁を経験してきました。

だからこそ、解決より先に「気持ちを受け止める」ことの

大切さを知っています。

「誰かに話したい」「話してラクになりたい」

その気持ちに、ぜひ正直になってみてくださいね🌷

💡ちょっとだけ話したい、でもOK。

ここは、“がんばらなくていい場所”です😊

あなたのペースで、ゆっくり言葉にしていきましょう。