【人間関係に疲れてるなら】会っていないのに、あの人のことを何度も思い出してしまう。

家に帰ってからも

寝る前になっても

「あの時ああ言えばよかった」

「また嫌な思いをするかもしれない」と考え続けてしまう…。

そんな経験はありませんか？

実は、その苦しさには、私たちが気づきにくい"ある理由"があります。

今回の動画では

❝嫌な人に振り回されてしまう心の仕組み❞と、

少しずつ❝心が軽くなる考え方❞について、やさしくお話ししています。

もし今、人間関係に疲れているなら、

この動画が心を休ませる時間になれば嬉しいです。

🌿 ココねえのリラックスルーム

　　　今日もあなたの心が、少しでも穏やかになりますように。