「与える」「感謝する」ことの効果

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コラム
「与える」と聞くと、
物やお金を与えるという意味にとりがちですが、
「いつもありがとう」
という感謝の気持ちで掃除したり、
相手にお礼をするだけでも
やさしさや思いやりを「与えて」います。

(相手がいつも身のまわりの細かい片付けなどをだまってしてくれている)
→いつもありがとう

「ありがとう」と言われる
→うれしい
→その気持ちが相手にも伝わる
→相手もうれしい

「私今日疲れてるから、手伝ってくれる?」
→「うん、いいよ」
→いつもありがとう
→(ほめられて喜ぶ)

長年使っている
結果についての不安は
手放して「与えて」いけば、
自分も同時に受け取ることになり、
自己肯定感も高まります。

不安がわきあがったら
すぐに対処すべきかどうかだけチェックし
すぐに対処できないものや対処のしようがないものは
脇に置いて手放して
どんどん人に
感謝の気持ちを「与えて」いきましょう。


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