【意識を向けて】頑張るより楽しむ

おはようございます。

ちはる⭐️お悩み相談ルームのちはるです( ◠‿◠ )

わたくしごとですが、

「ダイエット頑張ります！」

と発言して、

ダイエットに

成功したためしがありません！笑

「痩せたら最高だな〜・・・」

と未来をイメージしつつ

目の前のできることを

じわじわ楽しんで

「私素敵だな〜」

「色々とありがたいな〜」ってしてたら、

気づいたら痩せました。

力まない方が、

うまくいっちゃったわけです。

逆に、

「痩せなければ！！！」

と頑張れば頑張るほど

どんどん苦しくなって・・・

大好きなチョコレートが

欲しくて欲しくて仕方がなく・・・

結局、

意味わからないくらい

チョコレートをどか食いします。笑

そして余計に太ります。最悪だ。

無理して頑張ると

どうしてもリバウンドがきますね。

これはもう自然の摂理です。

顕在意識で

「がんばるぞー！」としても、

潜在意識が

「嫌だー！」ってなってたら、

理性（意識・顕在意識）と

本能（無意識・潜在意識）だったら

1:9で本能が圧勝します。

そして、衝撃の事実が・・・

ある本に書いてあったのですが・・・

実は

＜　がんばる　＞

という言葉は、

エネルギーを下げるそうです。

これは実験でも証明されているそうです。

「がんばって！」

と誰かに言うのも、

その人のエネルギーを

下げています。

良かれと思って言ってるのに。汗

し・か・も！

言葉は、

聴く人よりも、

言っている人の方が、

影響を受けます。

脳は、他人と本人の区別がつきません。

言われている人よりも

言っている本人の方が

はるかに影響を受ける

とも言われます。

だから、

「あの人ブスだわ〜！！」

と言ったとすると、

自分がどんどんブスになるわけです。

自分がいちばんきいてるからね。

そんなの嫌だ〜！！！

だから！何が大事って・・・

がんばるよりも

楽しむことなのよ！

あるものに目を向け感謝しながら、

今を感じて、

未来にワクワクしつつ、

今浮かぶできることを実行していく。^^

私も育児を頑張らないで楽しんでいます。

ココナラでのお仕事頑張らないで楽しんでいます。

「頑張る」→「楽しむ」

に変えるお手伝いがしたいです。

こんなサービスでお待ちしています↓

最後までお読みいただきありがとうございました( ^ω^ )