★無料★認知行動療法⑥言いたい事を言う練習をしてみよう！

お疲れ様です。

今回は場面設定をし、

SSTの基本訓練（練習したい場面をその場で出して検討・練習する）

を行うという内容です。

SSTとは

⇨Social Skills Training

（ソーシャル・スキル・トレーニング）

（社会生活技能訓練）

頭文字をとっています。

社会で生活するうえで、必要なものは技（わざ）

スキルとして身に着ける事が出来るという考えです。

練習するとは

｛ロールプレイ｝という方法をあげます。

役割演技になりますが、だれか相手になってくれるような

状況ではない場合、一人演技になってしまうと思います。

デイケアでは、スタッフが相手をするため頼れる環境ではありますが

日常生活になるとご家族やご兄弟にお願いしなければならないでしょう。

私はそこまでしてロールプレイをする必要があるのか？と思っています。

今は、携帯電話の録画・録音機能があるので文明の利器を使って

行っても良いと考えます。

もし、ロールプレイ相手をふくちゃんにお願いしたい時は

喜んでお引き受けいたしますよ(^▽^)/