人の機嫌に振り回されたり、相手の反応を気にして言葉を飲み込んでしまったりすることはありませんか？
本当は自分の意見を言いたいのに、場の空気を壊すのが怖くて笑ってごまかしてその場をやり過ごしてしまう。
そんな日々を繰り返していると、気づかないうちに心はすり減っていきます。
自分を押し殺す癖はどこからくる？
「人の顔色を見てしまう」という癖は、性格ではなくエネルギーの乱れが関係しています。
その中心にあるのが「第3チャクラ」。
第3チャクラはみぞおちのあたりにあり、自信・意志・自己表現を司る場所です。
ここが乱れると、自分の意見を言うことに罪悪感を感じたり、周りに合わせすぎてしまったりします。
「嫌われたくない」「空気を読まなきゃ」と思うほど、
あなたの内側にある太陽の光（太陽神経叢）はどんどん弱まり、心が曇ってしまうのです。
整い始めるとどうなるのか？
第3チャクラが整い始めると、まず「怖さ」が和らいでいきます。
「まぁいいか」「たいしたことない」「大丈夫」という感覚が湧きだしてきて、
相手の反応よりも、自分の感覚を大切にできるようになります。
そうすると、自分の意見を伝えることが少しずつ自然になり、人との距離感にも安心感が生まれてきます。
不思議なことに、それまで苦手だった人との関係も穏やかになり、「自分が変わったら相手まで変わった」と感じるようなことも増えていきます。
自分の中心に戻る
第3チャクラを整えることは、他人の期待から自分を取り戻すことでもあります。
それは我慢をやめることではなく、自分の気持ちを丁寧に扱うこと。
そして「私はこれでいい」と、自分に許可を出してあげることなのです。
みぞおちに手を当てて深呼吸してみてください。
そこにほんの少しでも温かさを感じたら、
あなたの中の太陽が再び動き出している証拠です。
あなたの太陽は元気ですか？
もし今、人の顔色ばかり見て疲れているなら、
それは第3チャクラが整うタイミングに来ているということ。
エネルギーを整えると、自分らしさが戻り、
あなたの中の光がまっすぐに現実を照らし始めます。
