機嫌が悪い人がいると、同じ場にいる自分も気分良くないですよね。
自分か相手がその場を離れれば良いですが、そうもいかないときもあります。
そんなとき、自分は何も悪くないのに何となく悪い気がして、機嫌が悪い人の機嫌をとろうとしてしまうことありませんか？
人の機嫌をとろうとする、ということは、常に人の機嫌を伺ってなければいけません。これはとても疲れます。
じゃあ無視しましょう、といっても気になってしまうでしょう。
そこで、考え方を変えることをおすすめします。
おそらく、ブロックになっている考えは
「機嫌が悪いことは悪である。」
ではないでしょうか？
たしかに、機嫌が悪いと周りの人も迷惑をかけるかもしれません。
そこでまたブロックが出てきます。
「人に迷惑をかけることは悪である。」
という考えです。
人間ですから、常に機嫌が良いときばかりではありません。
自分だって、機嫌が悪いときはありますし、迷惑をかけることもあります。
そこで、例えばこう考えてみます。
「機嫌が悪いのは、その人の都合で機嫌を悪くしている。
わたしには関係のないことだから、わたしはわたしの都合で機嫌良くしていよう」
いつも機嫌が悪い人なら
「この人は機嫌が悪いことを生業（生きがい）にしている人だ。邪魔をしないようにしよう」
と解釈してみるのです。
そうやって少しずつ考えを変えるだけでも、楽になってきます。
少しでも気持ちが楽になればＯＫです。
そこからどんどん変化をしていきます。自分を整えることに専念していれば、変化は更に加速するでしょう。
ぜひ試してみてください。
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