厳しいのは私だった

『寄ってく？』

「なんで、うまくできないんだろう」

「もっとしっかりしなきゃ」

「まだまだ足りない」

そうやって、誰よりも厳しい目で見ていたのは──

実は、他の誰でもない。

自分自身だったのかもしれません。

だって「周りが責めてくる」

そうは言っても「世間が冷たい」

そう感じることもあるけれど、

その声とまったく同じトーンで、

自分が自分を責めていたこと、ありませんか？

その“厳しさ”の根っこには、

親から言われた言葉だけでなく、

学校で教え込まれた「正しさ」や、

「みんなと同じように」と求められた空気、

さらには「我慢こそ美徳」「努力は報われるべき」という

時代的な価値観が、静かに刷り込まれていることがあります。

小さなころに教えられた「当たり前」が、

いつのまにか「自分を責める基準」になっていた。

無意識のうちに、その枠からはみ出す自分を、

ダメだと感じ、裁いてしまっていたのです。

でも、もう、変えてもいいんです。

責めるより、まず理解してみませんか？

うまくいかない日があります。

焦ってしまう時があってもいいです。

そのたびに、「今、私はどう感じてる？」と

そっと問いかけてあげてください。

どうして、完璧じゃないとダメだって思ってしまうんでしょう。

いちばん厳しかった自分が、

いちばん理解ある味方になったとき、

あなたの世界は、やさしく変わりはじめます。