あなたの今の心の状態に合ったサポートの選び方

頑張りたい気持ちはあるのに

なぜか前に進めない。

変わりたいと思っているのに

動こうとすると苦しくなる。

そんな時は、今の自分の状態と、

受けているサポートの方向性が合っていないのかもしれません。

心や身体が疲れている時にいきなり

「もっと成長しよう」

「もっと飛躍しよう」

というサポートを受けると

かえって辛くなることがあります😭

それはそのサポートが悪いということではなく。

今の自分に必要なのが

成長の前にまず回復や安定である

というだけです🤗

なので今の自分がどの状態にいるのかを見ながら、

必要なサポートを選ぶことが大切なんです。

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こちらに「心の状態に応じたサポート領域」を整理しました。

サポート領域の目安

医療的サポート

強い不調や診断・治療が必要な状態を、医師や専門機関が支える領域

カウンセリング

話を丁寧に聴いてもらうことで、心の傷やつらさを整理し、回復へ向かうための領域

ヒーリング

心身にたまった緊張や疲れを整え、本来の軽さや安心感を取り戻していく領域

コンサルティング

課題や目的を整理し、具体的な行動や解決策を組み立てる領域

メンタリング

経験者の視点から、迷いや選択に寄り添いながら成長を後押しする領域

オールライフコーチング

人生全体のゴールを見直し、未来に向けて大きく飛躍していく領域

この中で、

Ayaが提供しているのが、

・メンタリング

・カウンセリング

・オイルトリートメント

・オールライフコーチング(10月開始予定)

そしてこの場所、

ココナラで提供している「ヒーリング」です🤍

ココナラで提供しているヒーリングについて

AyaSalonでは、まず疲れた心身を回復させ

不安定になっている状態を安定へ整え、

そのうえで、

本来の魅力や望む変化を受け取りやすい状態を作っていきます。

無理に頑張らるのではなく、まず整える。

安心できる状態に戻る。

そして前に進む力を取り戻していく。

その土台ができることで、恋愛・美容・人間関係・仕事・運気など、日々の流れも変化しやすくなっていきます🐉

回復から安定へ。

そして、

本来の魅力や望む変化を受け取りやすい状態へ

整えていくサポートになります。

今回の記事が、

今の自分に必要なサポートを選ぶための

ひとつの目安として見ていただけたら嬉しいです🤍✨️