ワクワク感が大切な本当の理由(中編)

(先週の続きです)

気持ちと現実の乖離を避けるにはどうしたら良いか？

それにはまず自分の本当の価値を知ることです。それは自分の特性を知ることでもあります。これができて初めて自分に合う目標設定をすることで力を発揮することができるようになります。

コーチング&ヒューニングではセッションの初期でこの分析をしっかりします。方法はいくつかありますが、私が良く使うのは価値観の可視化とメタ・プログラムの分析です。これらによって本人も気がついていなかった特性を明確します。私たちは自分のことが分かっているつもりで実は気が付いていないことが結構あるものです。価値観と特性を整理して、それに合わせた目標設定をすることで押し付け感やノルマ感のない目標設定ができます。

「でも会社に勤めているのですから、自分の好きに仕事をして良いなんてわけがありません。」

そういって他人の基準で生きたり、他人の評価を優先して生きようとするとそれがストレス源になります。そうすることが正しいと顕在意識では思っていてもです。

ではどうするか？

(明日に続きます)