これまでの自分とこの後の自分

◆自己紹介

 はじめまして、てんじんです

「孤独なリーダーの思考整理」をテーマに、管理職や経営者の方のコーチングをしています。

大切にしているのは、

「他人の評価に振り回されず、自分軸で動ける自分へ」という考え方です。

◆ 評価や期待に応え続ける楽しさと苦しさ

私はずっと、まわりの期待に応え続けてきたタイプです。

成果を出して、出世もしました。でも心の中には、いつも焦りがありました。

責任が増えるほど「もっとうまくやらなきゃ」と自分を追い込み、

眠れない夜が続きました。

「自分のスキルがもっとあれば！」と

本を読み漁り、YouTubeでマネジメントの動画を見たりして実践していましたが、不安は消えず、やがて適応障害になり、休職も経験しました。

そんな私を救ってくれたのが、コーチングでした。

評価も正論もない場所で、自分の気持ちにそっと向き合う時間。

心がすーっと軽くなって「本音を大切にしていいんだ」と思えたのです。

だから今度は、かつての私のように悩む方の支援をして元気になってもらいたい。それが、私がコーチをしている理由です。

管理職になって、期待に応えようと頑張っているのに、

「これでいいのかな」と不安になる夜はありませんか？

弱音は吐けない。やりたいことはあるのに、一歩が出ない。

そんなふうに、ひとりで抱え込んでいるあなたへ、この記事を書きました。

◆ これまでの経験と今後に向けて

営業職やマーケティング職を経験した後、管理職になり15年近くマネジメントに携わっています。26年の11月現在は会社の役員をしています。

コーチングでは約40名の方とのセッションを通して、クライアントの変化や可能性に伴走をしています。

（これまでは知人の紹介や、仕事上でつながった方に）

また、ICF国際コーチ連盟認定スクールで学び、認定資格も取得しました。

今後は、ICFの国際コーチ資格のACCの取得に向けて取り組みを進めていきながら、マネジメント経験やコーチスキルを活かしてより多くのリーダーの方に対して伴走をしていきたいと思い、ココナラを始めました。

「穏やかに聞いてもらえた」

「自分でも気づかなかった本音が言葉になった」

そんなお声をいただくことが多いです。

◆ 私が悩んでいた時にしていたこと

ここまで、お読み頂いた方はもしかしたら、当時の私と同じような悩みを持たれているかもしれません。

頭の中がぐるぐるするときは、書き出すだけで少し軽くなります。

私も毎日書き出して頭の中を整理していたので、少し方法をお伝えしますね。

① 最近、いちばん頭に浮かぶ嬉しかったことは？

② 周りで起きていることは自分にとってどんな意味がある？

③ 本当は、どうなっていたい？

正解はありません。思いつく言葉でじゅうぶんです。

一人で書いても充分に振り返りができますが、誰かに聞いてもらったり対話をしていく方が、より思考の整理がつきます。私も当時のコーチに毎週聞いてもらっていました。

◆ 話してみたくなったら

書いてみて、「誰かに聞いてほしいな」と感じたら、

そのシートを持って、気軽に話しにきてください。

正論を押しつけたり、無理に行動させたりはしません。

あなたのペースで、安心して本音を話せる場所をつくります。

「あのとき、話せてよかった」

そう思ってもらえる時間を、お届けします。