ブログをはじめました！

こんにちわ！

本日はこのブログを書いていく目的と、簡単な自己紹介をお話していこうと思います。

～まずは自己紹介～

認知行動療法を扱う心理カウンセラーとして、今年の３月に開業をして現在は個人として活動を行っています。

それまでは企業に勤め従業員のケアからご相談に訪問された方のカウンセリングを担当していました。

２０歳頃から勉強や研修を重ねて現在に至りますが、実務としては３年ほどになります。

またココナラ以外では神奈川県を拠点として、訪問による対面型やオンライン環境を活用した認知行動療法を行っています。

少しでも多くの方の支援,お力添えになればと思い、ココナラという場を活用した心理的支援を始めました。

～ブログの目的～

ここのブログでは【セルフケアの発信】を目的とした記事を書いていきます。

アメーバブログでは以前から同様のセルフケアの方法や留意点などの発信を行っていますが、そちらと同じようにココナラのブログでも発信をしていこうと思っています。

またカウンセリングを受けることに不安を感じている方や、時間や金銭面的な問題によって受けることが困難な方に向けて、誰でも取り組めるセルフケアを発信して助長になればと思い、知識や方法といったものを書いていきます。

初の投稿となりましたが、今後ともよろしくお願いいたします！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！