HSPさんは一度嫌いになったらもう無理かも

HSPさんって、一度

嫌いになったら最後。

その人と関わるのも

顔を合わせるのも

嫌で仕方ない(×_×;）

そんな自分を

人を見た目や雰囲気で

決めつける私って最低…

他の人は普通に接してるのに

私は割り切れないのだろう…

自分を責めたりして

いませんか？

私もあるあるです。

自分を責めそうに

なるときがあります。

最近、我が家の近くに

引っ越してきた

30代くらいのご夫婦。

見た目や雰囲気

なんとも言えない違和感

何かされた訳ではないのに

肌感覚がピーピー警鐘を

鳴らします(´；д；｀)

HSP気質ではない人に

相談したら

「気のせいだよ」

「気にし過ぎ」って

言われそうです。

HSPさんって

感受性が強いので

相手のちょっとした

態度や言動に敏感に反応

してしまうのですね。

なので、そんな自分を

過剰に責めなくていいし

自分のことを冷たい人だって

思う必要もありません。

これは心を守るための

防衛本能でもあるんです。

そうは言っても、嫌いなのに

関わるざるを得ないというのが

HSPさんにとっては

かなりのストレスですよね。

こういう場合は、

なるべく深く関わろうとせず

表面上の付き合いにとどめて

おくのがおススメです。

あの人は、そういう人なんだな

って割り切るようにする。

どうしても気になって

気持ちが切り替えられない

場合は、一人で抱え込まず

安心できる人に話を聴いて

もらうというのも良いですよ。

クソ腹立つ！！ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!

となっても良いのです。

私も、同じHSP気質の仲間には

本当に支えられています。

それわかる、わかるって

言ってもらえることが

どれだけ救われるか(*^^*)

共感してもらうことで

気持ちもリセットされます♪

【まとめ】

＊一度嫌いになったら無理と

　思って大丈夫♪

＊自分を責めなくてOK♪

＊嫌な人と無理に仲良くなろう

　好かれようとしない

＊一人でモヤモヤしたときは

　同じHSPさん気質に

　話しを聴いてもらう

今日も、素敵な1日を

お過ごしください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎