「ありがとう」と伝えられる人がいることに感謝

今日もありがとう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

あなたは、日々感謝の気持ちを

伝えられていますか？

心の余裕がなくなると

それどころじゃなくなって

しまいますよね。

でも、そんな忙しいときこそ

目の前の人や大切な人に

『ありがとう』と伝えてみよう。

ちなみに、感謝の気持ちをもつと

幸せホルモンと呼ばれる

オキシトシンの分泌が活発になり

緊張やストレスを和らげる

作用があると言われています。

気持ちにも余裕が出てくると

相手の良いところも

見えてくるようになり

コミュニケーションも

円滑に進みそうですね。

私も先日、お店で

「前回ここで買ったニンジンが

とっても甘くて美味しかったので

また買いに来ました」

と感謝を伝えてみたら

お店の人が

「ここで育てたニンジンだから

そう言ってもらえるととっても

嬉しいよ」「ありがとうね」

って、笑顔で返して

くださいました。

自分から感謝の気持ちを

伝えることで誰かが笑顔になったり

救われる人がいるかもしれない

そう思ったら

自分の気持ちを

素直に伝えることって

大切だなと思いました。

それに、私たちはこの世界で

たった一人で生きている

わけではありません。

ときには誰かに

支えられることも。

「ありがとう」と

伝えられる人がいること

それだけでもありがたい

ことなのかもしれません。