自己否定と謙虚さの違いをよくわかっていませんでした

過去の私は、自己否定と謙虚さの違いを

よくわかっていませんでした(*,,ᵕᆺᵕ,,)

そもそも私の自己否定祭りが

始まったのは社会人になったくらいから。

＊どうして私は能力がないんだ

＊どうして私はダメなんだ

＊周りに比べて劣っている

＊人一倍頑張れ

そうやっていたずらに自分を

イジメ続けていました。

そんな私が、自己否定をし続けた結果

どうなっていったか…

＊人から褒められても素直に

　受け取れない

＊結果につながったとしても

　自分を褒めない

＊良いところより悪いところばかり

　見つけようとする

＊自信のなさが周囲に伝わって

　頼りない存在に思われる

＊やがては誰も私を

　わかってくれないと

　勝手に悲観的になる

そもそも当時の私は

自己否定と謙虚さの違いが

よくわかっていなかったのです。

＊人より自分を低く見積つもること

＊成功しても自分だけの力じゃないのだから

　調子にのってはいけない

＊人に頼らず(人に迷惑かけないためにも)

　自分でなんとかするもの

と捉えることが謙虚な姿勢であると

ずっと思い込んでいたのですね。

ちなみに、謙虚さとは？

AIの回答はこんな感じでした。

謙虚さとは、自分を卑下することではなく

自分の能力や立場におごることなく

控えめで素直な態度で人と接する

心のあり方や姿勢のことです。

例えば、人から褒められたら

あなたはどんな反応をしますか？

過去の私なら

「そんなことないです」

「私なんてまだまだです」

心の声：この人は私の何を見て

そう言ってるのだろう…

私なん本当にダメダメなのに…

(むしろダメなところ教えて)

一方、謙虚な人は

人から褒められると

「ありがとうございます」

「嬉しいです。皆様のご協力あってのこそです」

本当に謙虚な人というのは、自分の結果に対して

褒めてくれたことを素直に受け入れ

周りのサポートあってこそと

(常に感謝の気持ちを)認識している人です。

きっと過去の私のように

自己否定と謙虚さを

はき違えている人も

いるかもしれませんね。

違いを理解するだけでも

自己否定から抜け出すきっかけに

なると思います。

私自身、過去の自分がどれだけ

傲慢で自分勝手な人間だったと

反省しています。

でも、周りが見えなくなるぐらい

自己否定していないと

自分を傷つけてないと

生きている実感がもてなかったんですね。

深い部分での、悲しみや苦しみ

そんな自分に気づいてあげるだけでも

自己否定はやわらいでいくと思います。