こんにちは
かずみんです
「大掃除したいのに物が捨てられない…」
この時期になると、大掃除をしなきゃ…と思いながらも、
手が止まってしまうことってありませんか？
捨てられないモノがある理由
それは「単なる物」ではなく、
あなたの「感情」がそこに詰まっているからかもしれません。
例えば、もう着ない洋服、アルバムや、壊れた電化製品。
「これを持っているだけで、あの頃のことを思い出す…」
そんな「思い出」や「記憶」が込められているんですよね。
モノは言わば「感情の貯蔵庫」
モノを手放すということは、もしかすると、
その感情を失うような気がしてしまうのかもしれません。
でも実は、感情や思い出はモノに宿るものではなく、
心の中にあるものなんです。
あなたの心の中に、ずっと生き続けるんですよ。
なぜ高齢者ほどモノにこだわるのか？
私の両親も、捨てることができません
例えば、着ていない服を捨てていいか聞くと
「まだ着る！（怒）」と怒り
埃が1cmほど積もった掛け軸の箱を見つけ
捨てていいか聞くと
「それは高価な掛け軸だから捨ててはダメだ！」
と言い始めます
高価な掛け軸だったら、
毎日箱から出し、愛でるなど触っているわけですので
掛け軸の箱に埃が1cmも積もることありませんよね
実家の断捨離をしようとすると
毎回、両親と喧嘩です。
このように、
私と同じような経験ありませんか？
自分たちの親世代が
モノを手放せない理由は、
そこに「人生の証」を感じるからだと言われています。
例えば、大切にしている古い茶碗ひとつにも、
「家族と過ごした食卓の記憶」があるのかもしれません。
埃の被った掛け軸も
「親が子供の頃、家族が集まる部屋にあった記憶」があったかもしれません。
それを捨てるということは、
自分の人生を一部捨ててしまうような感覚になるんですね。
そんな気持ちを理解してあげることも、
片付けを進める上でとても大切なことだなぁと思います。
「捨てられない」気持ちを優しくほどく方法
もし、あなた自身が「捨てられない」と悩んでいるなら、
こんな風に考えてみてください。
1. モノを写真に残しておく
手元にはなくても、写真に残しておくことで、
いつでもそのモノを思い出せるようになります。
2. 感謝の言葉を伝えて手放す
「今までありがとう」と声をかけるだけで、
不思議と気持ちが楽になることがあります。
3. 思い出を誰かと共有する
そのモノにまつわる話を家族や友人と話してみましょう。
共有することで、その記憶はより鮮明に、心に刻まれます。
片付けの先にある“新しい自分”
不要なモノを手放すことで、
新しい空間、新しいエネルギーが生まれます。
そこには、新しい思い出や感情を迎える余地ができるのです。
モノを捨てることは、
今までの自分に感謝しながら、
新しい自分を迎える準備でもあります。
まとめ
大掃除は、単なる家をきれいにする作業ではありません。
心の整理の時間でもあるのです。
モノと向き合いながら、
自分の気持ちも少しずつ整理していきましょう。
12月は、新しい自分を迎える大切なタイミング。
あなたにとって、心地よいスタートが切れますように✨
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