こんばんは！( ´ ▽ ` )ﾉ
2026年1月9日
お正月ムードもすっかり消えて、日常がフルスピードで動き出しましたね。
今日はふと、仕事の手を止めて考えていたんです。
「最近、時間を忘れるほど何かに夢中になれてるかな？」って。
みなさんは、小学校の頃の放課後、何を整理するでもなく、ただただ何かに没頭していた感覚って覚えてますか？
僕はね、あの感覚が今でも人生の「基準点」になっている気がするんです。
校庭の隅っこでひたすら泥団子をピカピカに磨き上げたり、秘密基地の設計図をノートが真っ黒になるまで書き込んだり。
誰に褒められるためでもなく、ましてやお金になるわけでもない。
ただ「やりたいから、やる」という純粋な衝動。
気づいたら夕焼け小焼けのチャイムが鳴っていて、「えっ、もうそんな時間！？」って驚くあの瞬間。
あれこそが、人間が一番「生きてる！」って実感できる状態なんじゃないかなって思うんです。
実は僕、大学時代に「チクセントミハイ」という心理学者の理論を専門的に学んでいました。
マニアックな名前ですけど（笑）、彼が提唱した「フロー体験」という言葉、聞いたことがある人も多いかもしれません。
スポーツ選手がいう「ゾーン」に近い感覚で、自分のスキルと目の前の挑戦のレベルが絶妙に噛み合ったとき、自我が消えて、時間感覚がなくなって、ただその行為そのものが喜びになる。
あの、小学校の放課後に僕たちが当たり前のようにやっていたことが、実は科学的にも「最高の幸福」の状態だったんですよね。
大学のゼミ室で難しい本を読みながら、「あぁ、これってあの時の泥団子作りのことじゃん！」って、一人で納得していたのを今でも鮮明に覚えています。
大人になると、どうしても「何のためにやるのか」という目的とか、「どれくらい効率がいいか」というコスパとか、そんなことばかり考えちゃいますよね。
僕自身、コンサルとして数字やロジックを扱う仕事をしているからこそ、放っておくと頭がそっちに引っ張られそうになります。
でも、やっぱり思うんです。
「夢中になれること」そのものが、人生における最強のエンジンなんじゃないかって。
理屈じゃなくて、身体が勝手に動いちゃうような没頭。
「これをやっている時の自分が一番好きだ」と思える瞬間。
そういう時間を、一日のうちのほんの数分でもいいから持てているかどうか。
もし今、あなたが何かに悩んでいたり、閉塞感を感じていたりするなら、一度「正解」を探すのをやめて、小学校の頃みたいに「ただ夢中になれること」にダイブしてみるのもいいかもしれません(о´∀`о)
フローの状態に入っている時、僕たちの心は一番自由で、一番パワフルです。
チクセントミハイが難しい言葉で説明してくれたあの幸せは、実は今この瞬間の、あなたのすぐそばに隠れているはず。
今夜は、寝る前の少しの時間、自分が一番「夢中」になれるものに想いを馳せてみませんか？
僕も、明日はまた泥団子を磨くような気持ちで、目の前の仕事にどっぷり浸かってみようと思います(^-^)v
それでは、今夜も心穏やかな夜を。
おやすみなさい。
