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【HSPが毎日やった方がいい脳のシャットダウン】
記事
コラム
カスミ＊HSPメッセンジャー
2026/05/17 22:17
寝る前に
お香を焚く
私にとって
「はい！今日おしまい！」の合図になる
お香を焚く方がちゃんと眠れる
HSPの脳みそは
毎日一回「おしまい」のシャットダウンをしてあげないと
ずーっと働き続けちゃうから
自分の中でリセットできる何かが
あるといいよね
あなたのリセット習慣はなんですか？
HSPかも？と思ったあなたのお話聞きます
HSPさんの今の状態をやさしく整理します
#HSP
#HSS型HSP
#繊細さん
#かくれ繊細さん
カスミ＊HSPメッセンジャー
公認心理師/保育士 / 女性
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