ぐぅのね｜あなたの想いに伴走する、一生モノの習慣術をお届けします。

　 かつての私はやる気に頼り、何かを始めても完璧を目指しては挫折する。 そんな三日坊主を繰り返してきました。 　そのたびに「なんて自分は意志が弱いんだろう」と自分を責めて、自信を失っていました。 そこから心理学や習慣形成の理論を学び、習慣化できている人たちを研究し、試行錯誤を重ねました。