まるまる心の相談室

自己肯定感を少しでも上げれるお手伝いいたします

「怒らせないように」「嫌われないように」と、言いたいことを飲み込むのが当たり前になっていませんか。 私はそれを、子どもの頃から続けてきました。機能不全家庭で育ち、結婚してからは元夫のモラハラの中で6年間。「私さえ我慢すれば丸く収まる」と本気で信じていました。 今はモラハラのない場所で穏やかに暮らしています。その我慢を終わりにするお手伝いをしています。 【ご相談いただける内容】 ◾️モラハラ・パワハラ(夫の不機嫌や無視、上司の理不尽) ◾️夫婦関係・離婚の迷い(奥様側・旦那様側どちらも) ◾️人間関係がいつもうまくいかない理由を一緒に探す ◾️誰にも言えない話(性的な内容は不可) 【経歴】 ◾️人材派遣会社の派遣元で10年間、営業職を経てコーディネーター職に従事。仕事での面談はのべ5000件超。働く人の悩みや迷いを毎日聴いてきました ◾️介護福祉士・保育士・幼稚園教諭二種免許を保有(心理カウンセリングの資格ではありませんが、人に寄り添う傾聴の土台になっています) ◾️劇団員として10年程活動。退団後は仲間7人と自主公演を主催し、180席を手売りで完売。役を演じるために「この人はなぜこう言うのか」を考え抜いた経験が、相手の気持ちを読み解く力になっています 【私自身の経験】 20歳の頃から心理学・脳科学・コーチングなどを本や動画で学び続けましたが、知識だけでは楽になれませんでした。変わったのは、30代でカウンセリングを受け、安心できる人に否定されずに受け止めてもらう経験を重ねてからです。 「もっと早く誰かに話せばよかった」。だから今度は、私があなたの話を聴く番です。 【初めての方へ】 電話は100円/分、5分だけでも大丈夫です。うまく話せなくても、途中で泣いてしまっても構いません。合わないと感じたら、遠慮なく切ってください。 【ご相談の方法】 ◾️電話:毎晩21時頃〜24時に待機しています。待機中はメッセージ不要で、そのままお電話ください。それ以外の時間はメッセージで日時をご予約いただけます ◾️チャット:時間を気にせず、いつでもご購入いただけます 【対応できないこと】 誹謗中傷・性的な内容を含むご相談、診断や治療が必要な精神疾患のご相談(専門の医療機関をご案内します)にはお応えできません。 【安心してご相談いただくために】 本人確認・電話番号登録済みです。やり取りはすべてココナラ内で完結し、LINEやメールなど外部へのご案内は一切いたしません。あなたを否定することも一切ありません。