まるまる心の相談室

自己肯定感を少しでも上げれるお手伝いいたします

「パワハラ・モラハラで苦しんでいる」「離婚を考えているけれど、気持ちの整理がつかない」「誰にも言えない本音がある」——そんな悩みに寄り添う相談を行っています。 【こんな方へ】 ◾️夫の不機嫌、否定される言葉が辛い ◾️「お前が悪い」と言われ自分の意見に自信が持てない ◾️離婚したい気持ちと、まだ迷う気持ちが両方ある ◾️経済的な不安から、なかなか決断できない ◾️誰にも言えない秘密や本音を抱え続けている ◾️人の顔色ばかりきにしてしまう ◾️嫌われるのが極端に怖い ◾️安心して相談できる人がいない 【経歴・実務経験】 ・介護福祉士・保育士・幼稚園教諭二種免許状を保有しています(心理カウンセリングの資格ではありませんが、人に寄り添う仕事で培った傾聴力の土台になっています) ・人材派遣会の派遣元にて１０年間、営業職を経験後コーディネータ職として従事し、求職者の心に日々寄り添ってきました。 ・劇団員としても10年程経験があり、退団後に一度、自ら仲間7人を集めて公演を主催し、180席の会場を手売りで完売、黒字公演を実現した経験があります。劇団での学びは、「人の心を深く知る努力をしないと役を演じることができない」ということ。この経験から、人の心を考え、感じ、より深く分析することがより一層得意となりました。 【私自身の経験】 機能不全家庭で育ち、一人で抱え込んで苦しんだ時期がありました。20歳のころから心について啓発本やスピリチュアル、心理学や脳科学、神経学やコーチングなどを書籍や動画で学び続け、実践の日々。30代でカウンセリングを受け始め、驚くほど気持ちが軽くなりました。いろんなことを試してきましたが、1番効果があったのは「安心できる人に共感してもらうい、受け入れられた経験を積み重ねていくこと」でした。 「もっと早く聞いてもらえばよかった」——その経験があるからこそ、今度は私があなたの話を聞く番だと思っています。 【お話しした方からよく言われる言葉】 「気持ちが楽になる」「ほっとした」「なんだか身体が軽くなった」——そう感じていただけるよう、日々知識と経験を積み重ねています。 【ご相談の流れ】 まずはメッセージで簡単に状況をお聞かせください。内容を確認のうえ日程を調整し、チャットまたは電話でじっくりお話しします。 【対応できないこと】 誹謗中傷・性的な内容を含むご相談、診断や治療が必要な精神疾患のご相談(専門の医療機関をご案内します)にはお応えできません。 【安心してご相談いただくために】 電話相談は本人確認・電話番号登録済みです。やり取りはすべてここナラ内で完結し、外部のLINEやメールへのご案内は一切いたしません。あなたを否定するような発言も一切いたしません。 【稼働状況】 チャット・電話どちらも対応可能です。 電話相談は待機中であれば即時対応可能です。 一度ご相談したい方は、まずはお気軽にメッセージでご相談ください。