働き女子のための食生活診断します

〜私ってちゃんと健康なの？〜 今は現役ばりばりで働いている 20〜30代の働き盛りの女性のみなさん、 「今日はちょっと頭痛いな」 「今月は生理が遅いな」 なんてプチ不調、たまに起こりませんか？ 今の20代女性の1日摂取カロリーは 戦後の食糧難時より低いといわれています。 食事内容に嗜好品やパン類が多く、 ビタミン＆ミネラル、タンパク質などは 必要量の1割も摂れていない人が多いのが現状。 ／ 一見食べているのに、 カロリーも栄養も足りない ＼ そんな "新型栄養失調"と呼ばれる状態に 陥る女性が増えています。 【サービスについて】 わずか3分のアンケートに答えていただくだけで、 あなたの「新型栄養失調度」がわかります。 病気になってからでは遅いです。 今、本当に自分が健康なのか？ 現状を把握して、 食から自分の健康を保つ生活を始めてください^ ^ 【出品者について】 管理栄養士歴14年、 やさい料理研究家 大畑ちつる 高校生の時、過激なダイエットにより、階段も登られないほど体力不足に陥る。 その体験から管理栄養士になり、 「やさい料理研究家」として独立。 なにわの料理教室 osakafoodstyleを立ち上げ、大阪のおばんざいこそ美味しくて健康的、をモットーに、正しく美味しく楽しい食生活を提案している。