【ココナラ限定！】
＼氣になる生活習慣改善に！／
2週間ファスティングサポート
☑ 体重が減らない
☑ 疲れやすい
☑ 肌のくすみ
☑ たるみ
☑ 食生活の偏りが氣になる
→ アーユルヴェーダ式で体質から見直し！
●準備食1日＋ファスティング1日＋回復食2日を二週続ける
（基本はお昼と夜のみ通常食で過ごしていただく）
●チャットで毎日サポート
●レシピ＆PDF付き
●選べるドリンク or 自分で用意OK
世界三大医学の一つでインド伝統医学と言われているアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダはその時のご自身の身体の状態に合わせて食事や運動を行い、予防をしていくという考え方です。
ご自身の身体の状態がわかる診断と解説をまず行い、それに基づいたドリンク、準備食や回復食のレシピをご提案いたします！
おすすめの置き換えドリンクもご提案します！
そして足りてないあるいは過剰摂取しがちな栄養素を21項目の質問に答えていただき、それに基づいた不調リスクの診断も合わせて行います。
いつからやるのか計画を立てて14日間実践していただき、その際途中質問等々も受付致します。
始めに準備食や回復食、どんなものでファスティングを行うと良いかなど、ご説明させていただきます。
専用レシピとアーユルヴェーダ式の今後の食事アドバイスPDFもプレゼント♪
※お医者さんではないので、「治す」という観点でなく、「改善すること」を目的としています。
人によっては効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。ご了承ください。
持病をお持ちの方・ご妊娠中や授乳中の方は医師の相談のもとご判断ください。
場合によってはお断りすることもございます。
※ご希望の方には、効果を高める専用ドリンク（+25,000円前後）をご提案できます。
ご自身でご用意orドリンクなしでも実施可能ですので、ご相談ください。
※ビデオチャットもご希望があれば承ります。
