私自身、中学の頃に始めた無理なダイエットがきっかけで、
摂食障害になりました。
１７年間、悩み、苦しみました。
治ったきっかけは、新しい命を授かった事でしたが、
そこからも、
「 管理栄養士 」、という知識を活かして、
栄養バランスのとれた食事をすることにより、
あれから９年、
今では再発の兆しすらありません。
なぜ摂取障害になったのか？
抱えきれないストレスからの逃避。
快を求めた先が「 食欲 」
に向いた結果で、一種の「 依存症 」です。
食べるのが好きな人がなる。
と思われがちですが、
●完璧主義な人
●自己肯定感の低い人
●痩せる事がよいとされてきた人
●家族からの高い期待、悩みを打ち明けれない環境
●虐待、性的暴行被害者
など、心理的な原因が深くかかわっています。
なので、その根本部分
それを感じる、
「 脳 」の改善からが早いのではないか、
と私は感じました。
現在は、目を疑うような事件も増えています。
好きなものばかり食べていたり、
幼少の頃から、バランスの良い食事をとれていない人は、
心のバランスも崩れやすいのではないかと思います。
私は、思春期という、心と身体の成長で最も大切な時期に
無理なダイエットによる過度の栄養不足から、
精神バランスを崩しました。
摂食障害、本当に苦しい病気です。
そして、身体を心を蝕んでいきます。
今、振り返って思うことは、
身体だけでなく
お金
時間
人間関係…
失うものが多いです。
今なお、苦しんでいるあなたの
少しでもお力になれればなと思っています。
まずは、
「 誰にも理解されない 」
「 話したら嫌われそう 」
「 なんとか、この状態から抜け出たい! 」
というあなた。
こんな私だからこそ、
あなたの気持ちがわかります。
あなたの気持ちに寄り添えます。
ビデオチャットにて、
あなたの身体の健康、こころの健康、きれいな身体とこころになるために一緒に向き合います。
この度は、ご縁を頂きありがとうございました。
改めまして、
管理栄養士のきのしたひとみと申します。
こちらは女性限定のビデオチャットでのご提供となります。
まずは、下記の事を教えて下さい。
（答えられる範囲でかまいません。
これからのアドバイスをより潤滑にしていくために、
お願いしている内容です）
●お呼びするお名前（ニックネーム可）
●年齢、性別、結婚歴
●摂食障害はいつからなったのか？
現在の状況。
●管理栄養士に望むことをできるだけ具体的に教えて下さい。
開始は１１月４日以降からとなります。
ご希望開始日、時間帯を教えて下さい。
対応時間は１０時～１５時となります。
