本気で陸上を教えます

私は、4継で、過去全国優勝、全国準優勝歴があります。高校での100mは10.66がベストタイムです。 ですが！！私は練習がきらいで努力して速くなったタイプではございません！ 今の時代、ただ走れば早くなる時代は終わりました。理論に基づき、考え効率よく練習することこそが速くなる秘訣です。 速くなる為には、考えることが必要と言っても、どう考えればいいのか、どのようなメニューをやればいいのか、わからないことは多々あると思いますので、どんなことでも気軽にきいてください！ フォーム 練習メニュー 改善点 身体の使い方 etc... どんなことでもきいてください！ 顧問監督などと言った指導者はいらっしゃるかもしれませんが、別の人の意見を聞くのは大切なことです。 自分にあった指導者を見つけましょう！ ⚠わからないことはわからないで適当に返さず、お断りさせていただきます。