私は、4継で、過去全国優勝、全国準優勝歴があります。高校での100mは10.66がベストタイムです。
ですが!!私は練習がきらいで努力して速くなったタイプではございません!
今の時代、ただ走れば早くなる時代は終わりました。理論に基づき、考え効率よく練習することこそが速くなる秘訣です。
速くなる為には、考えることが必要と言っても、どう考えればいいのか、どのようなメニューをやればいいのか、わからないことは多々あると思いますので、どんなことでも気軽にきいてください!
フォーム
練習メニュー
改善点
身体の使い方
etc...
どんなことでもきいてください!
顧問監督などと言った指導者はいらっしゃるかもしれませんが、別の人の意見を聞くのは大切なことです。
自分にあった指導者を見つけましょう!
⚠わからないことはわからないで適当に返さず、お断りさせていただきます。
購入に当たりまして、
陸上歴、種目、目標をお送り下さい。
また、動画などをお送り頂けますと、的確なコメントがしやすくなります。