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【日本縦断ラン達成者がラン初心者のお悩み一刀両断】ダイエット、初心者、フル、ウルトラ、トレイルなど。

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サービス内容

「ダイエットの為に走らなきゃ!」
「健康の為にランニング!」
走るのって時間もいるし、慣れるまで疲れるし、怪我もするし、本当に最初は大変。
そんなランニング初心者の方や長距離走りたい方の為に、経験からお悩みにお答えしたいと思います。
早く走るか走り方ではなく、
"いかにロスを少なくして効率よく走るか"というのが主なテーマです。
また、最近のトレランブームの影響もあるので、トレランの準備などもアドバイスさせていただきます。
「走りたいけど面倒くさくて...」というのもあると思います。
モチベーションの上げ方、目標設定などの相談もOKです。

購入にあたってのお願い

あなたが普段走る時に着るウェア、シューズまたはペースを測るのに使うアプリなどあれば記述してください。

一言PR

ラン初心者で初めての100kmマラソン完走から、半年で日本縦断ランに挑戦し111日で完走しました。

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