陸上競技の練習メニューを作成します

元混成専門（現短距離専門）の私が、陸上競技各種目の1〜2週間分のメニューを作成します。また、試合や練習に対するお悩み事へのアドバイスもお受けします。 スポーツを専門的に勉強している元混成選手です。未熟ではありますが、生理学分野やバイメカ分野からメニュー作成、アドバイスをさせていただきます。お気軽にご連絡くださいませ。