所沢市近辺居住の方、ジムでの運動方法教えます

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サービス内容

筋トレ、ダイエット初心者の方や、トレーニングの事について知りたい方に、 ・何をしたらいいのか、よくわからない ・もっと筋肉をつけたい ・痩せたい ・ジムの使い方を教えてほしい などといった事に対して ジム歴4年半の経験から得た事を教えられたらと思います。 ジムの器具の使い方、トレーニングの行い方は、大体知ってます。マニアックな筋トレも知っています。

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