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陸上 長距離 練習メニューを提案します

この春、1500m.5000mで結果を出したいあなたへ!

販売実績:0 残り:10枠(お願い中:0人)
  1. お届け日数 要相談 

サービス内容

1500m.5000mを中心に、中長距離種目の練習メニューをご提案させていただきます!

ただひたすら走る、苦しくても、痛くても…
そんな練習を繰り返していませんか?

指導者がおらず、練習は見よう見まね
結果を出したいのに、もっと強くなりたいのに
なにをどうすればいいかわからない…
そんな悩みを抱えていませんか?

ただでさえ体への負担が大きいのが、陸上競技です
練習の本質を掴み、効率的な練習をする事が
成功への近道ではないでしょうか?

私は陸上を始めた当初から
貧弱で、怪我や体調不良を連発していました。

それでも、効率的で"賢い"練習を続けた事で
ベストタイムをコツコツと伸ばし
全国大会に出場できました

その経験を踏まえて、効率的で賢く
3日坊主にもオーバーワークにもならないメニューを
まずは1週間分、提案させて頂きます!


○プロフィール
競技歴8年
1500m:3'52"
5000m:14'30" (共に2017年)
全国大会や地区大会に出場経歴あり

○必要事項
中心とする種目(1500m-10000mに限らせて頂きます)
昨年のタイムと、今シーズン目標とするタイム
出場が目されている大会(IH予選や記録会など)
現在取り組んでいるメニュー(1週間分)
主な練習環境(競技場やグランドなど)

"根性論"のイメージがどうしても付きまとい
強い選手は揃って坊主の強豪校…

もっと純粋に
走ることを楽しみながら成長したい!
そう思いませんか?

走ることの楽しさを存分に感じながら
自分(たち)のペースで確実に成長する!
そのお手伝いをさせてください!

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購入にあたってのお願い

・必要事項を出来るだけ細かく記入してください
・個人・チーム問いません
・私自身、学業と競技を両立しながらになります
また、コーチング等のプロではありません
その点、ご配慮願います。

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