白シャツ番長

<学生・陸上競技・1500m・5000m・駅伝> <チーム運営・組織運営> <こころの病> 中距離種目で全国大会出場(2017年) 駅伝で地区大会出場多数 競技歴8年、常に効率的な練習を目指して、 「考える陸上」を実践してきました。 地区大会や全国大会出場を目指すアスリートから ランニングを楽しみたい方 かけっこが速くなりたいアスリートの卵まで 練習メニューや調整法 練習に対する考え方など アドバイスさせていただきます。 -------------------------------------- 2度のうつ病 なかなか快方に向かわない自律神経失調症 3年ほど、こころの病に悩まされてます ですが、楽しく、生きてます 一緒に乗り越えましょう