今日はいっぱい褒められちゃおう！自己肯定感上げます

数あるサービスの中から 見つけてくださりありがとうございます☺︎ 突然ですが、自分のことを褒めるのって 意外と難しくないですか？ 「もっと頑張らなきゃ」 「こんなことくらいできて当たり前」 「自分なんてまだまだ……」 そんなふうに、 自分に厳しくなってしまうことはありませんか？ 私自身、自分の頑張りを認めたり、 自分を褒めたりすることがあまり得意ではありません。 だからこそ、同じように自分を認めることが苦手な方と、 嬉しかったことや頑張ったことを 一緒に喜べる時間をつくりたいと思っています！ 【こんなことをお話ししませんか？】 ・今日もお仕事頑張った！ ・資格の勉強を続けている！ ・苦手なことに挑戦できた！ ・ずっと欲しかったものを買えた！ ・今日はちょっといいことがあった！ ・自分のいいところを見つけてほしい！ ・誰かに褒めてもらいたい！ ・最近、自分に自信が持てない…… 本当にどんなことでも大歓迎です！！ 「こんな小さなことで話していいのかな？」 なんて遠慮する必要はありません。 あなたにとって嬉しかったことは私も一緒に喜びたいし、 頑張ったことは全力で褒めたいです！！ 【こんな時間を大切にします】 ♡ あなたの頑張りを全力で褒める！ ♡ 嬉しかった出来事を一緒に喜ぶ！ ♡ 自分では気づけない素敵なところを見つける！ ♡ うまくいかなかった日も否定せずお話を聞く！ ♡ 無理にポジティブにならず、あなたのペースを大切にする！ もちろん、毎日頑張れている必要なんてありません。 何もできなかった日も、落ち込んでしまった日も大丈夫。 無理に自分を好きになろうとしなくてもいいんです。 誰かと話すことで、少しだけ自分のことを認められたり、 「今日の自分も悪くないかも」と思えたり。 そんな小さなきっかけになれたら嬉しいです。 そして、あなたの嬉しいお話を聞いて、 私自身も一緒にHappyな気持ちになれたらいいなと思っています☺︎ あなたも私も、電話を切る頃にはちょっぴり笑顔になっていますように！ ぜひ、ぴーまんにお話ししに来てくださいね♡ ぴーまんより