「誰かに話したい。でも、何から話せばいいのかわからない」
そんな状態のままで大丈夫です。
仕事、人間関係、恋愛、家族、これからのこと。
まあ、生きてるといろいろありますよね。
たとえば、こんな時に。
・なんかモヤモヤしてる
・とりあえず愚痴を聞いてほしい
・身近な人にはちょっと話しづらい
・考えすぎて、自分でもよく分からなくなった
・第三者ならどう思うのか聞いてみたい
・誰かと喋りたい/喋る練習がしたい
・別に相談じゃない。ただなんとなく話したい
ぼくはカウンセラーでも、人生の先生でもありません。
ぼくは昔、教員をやったり、広告を作ったり売ったり、インタビュアーだったり記者だったり、土木工事やったり原発の廃炉作業に行ったり。
ヘンな家に生まれて、まあいろんなトラブルに揉まれながら、それでもヘラヘラ生きてます。
なんだかよく分からない経歴ですが、そのぶん、いろんな人と会って、いろんな話を聞いてきました。
だからといって「わかります」と簡単には言いません。
あなたとぼくは、違う人ですからね。
あなたの心を解きほぐすのは、あなた自身です。
ぼくは、その糸口くらいにはなれるかもしれません。
まずは、あなたの話をしっかり聞きます。
ただ聞いてほしいなら、聞きます。
一緒に考えてほしいなら、一緒に考えます。
「あなたはどう思う?」と聞かれたら、ぼくが思ったことを話します。
話す順番も、結論もなくて大丈夫です。
途中で黙ってしまっても構いません。
話が途中でどっかに行っても大丈夫です。
たぶん拾います。
1分でも、10分でも。
「○時まで」と時間を決めても大丈夫です。
「なんか違うな」と思ったら、そこで終わりでも大丈夫。
相談するほどでもないかな、なんて考える必要もありません。
相談じゃなくてもいいんです。
話してみたら、少し頭が整理できた。
ちょっと気がラクになった。
そんな時間になれば十分だと思っています。
まとまってから話す必要はありません。
まとまっていないから、話すんです。
◇ 最初に教えてほしいこと
あなたの呼び名と、今日のご希望を教えてください。
「ただ聞いてほしい」
「一緒に考えてほしい」
「意見も聞いてみたい」
「特にない。なんとなく話したい」
とか。まあ、そんな感じで大丈夫です。
◇ 時間の希望があれば教えてください
「10分くらい」「○時まで」など。
最初に言ってもらえれば、ぼくも時間を気にしておきます。
◇ 無理に話す必要はありません
話したくないことは話さなくて大丈夫です。
あと、「なんかこの人違うな」と思ったら、
「じゃ、バイバイ」で切ってもらって構いません。
相性ってありますからね。
◇ ぼくは専門家ではありません
医師や心理カウンセラーではないので、診断や治療、専門的な判断が必要なご相談には対応できません。
そこはごめんなさい。
とにかくまあ、気軽に話してもらえたらと思います。
話してみて気に入らなかったら、
とっとと次の人に行ってみましょう(笑)