変わりたいのに変われない理由を紐解きますます

「どうして私はいつもこうなんだろう」 「変わりたいと思っているのに、なかなか変われない」 「周りの人の反応が気になって、自分の気持ちを後回しにしてしまう」 そんなふうに、自分を責めたり、変わりたいのに変われないと感じたりすることはありませんか？ 実は、変われないのは、あなたの意志が弱いからとは限りません。 これまでの経験から身についた考え方や、自分でも気づいていない思考のクセが、今の選択や行動に影響していることがあります。 このサービスでは、コーチングを通して、あなたの気持ちや考えを丁寧に整理しながら、自分でも気づいていなかった思いや考え方のクセを紐解いていきます。 必要に応じて、心理学や脳の仕組み、潜在意識についての知識も交えながら、一緒に理解を深めていきます。 【こんな方におすすめです】 ・自分に自信が持てず、自分を責めてしまう ・人の顔色や反応が気になってしまう ・変わりたいのに、どうすればいいかわからない ・いつも同じようなことで悩んでしまう ・自分の本当の気持ちがわからなくなる ・自分の考え方や行動のパターンを知りたい ・自分らしく生きられるようになりたい 【セッションで大切にしていること】 私が大切にしているのは、こちらから正解や答えを押しつけるのではなく、あなた自身が自分の気持ちや考えに気づいていくことです。 どんな気持ちも、まずはそのまま受け止めること。 そして、「なぜそう考えるのか」「本当はどうしたいのか」を一緒に紐解いていくこと。 自分のことを理解できると、これまでとは違う選択肢が見えてくることがあります。 あなたが自分を責めるのではなく、自分を理解し、自分らしく変わり始めるためのお手伝いをします。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 今抱えている思いや悩みを、あなたのペースでお聞かせください。