みんなはできるのに、自分には難しいことお聞きします

「みんなにはできるのに、自分にはできない」 こんなことありませんか？ 周りの人はいとも簡単にやってのける。 何も考えなくても普通にできる。 私は階段が苦手です。怖いです。 下りるのも上るのも苦手です。 特に上るのは苦手で、エスカレーターやエレベーターを使うことがほとんどです。 下りるのが怖くなったのは、十代半ばから。 上るのが怖くなったのは、二十代後半から。 なぜ下りるのが怖くなったのかはよく覚えていません。 でも上るのが怖くなったきっかけはよく覚えています。 ある日駅の階段を普通に上っていたら、突然右足がガクッとなって、左足をどこに置いていいか分からなくなったんです。 このことをきっかけに、同じことがたまに起こるようになり、やがて頻繁に起こるようになって現在に至ります。 【どんなことでも】 私の場合は階段ですが、特定の動作や特定の作業など、どんなことでも結構です。 【いつの頃からか…】 ある日を境に突然できなくなった 小さい頃からそうだった 人それぞれだと思います。 また恐怖症やイップスなど、可能性としては色々あると思います。 【また言われた】 「そんなこともできないの？」 「子供でもできるのに」 こんなことを言われた方も多いのではないでしょうか。 私も言われました。 決してそんなことは言いません。 そういう問題ではありませんから。 日常で困っていること こんなことがこんな風に難しい 人の目が気になる なんで自分にはできないのと自分を責める できないことを避けるために、行動を制限されているかもしれません。 もしかしたら、何らかの工夫をしていらっしゃるかもしれません。 何でも結構です。 話したいことをお話しください。 私と同じ階段が怖い方でも、私とは違う怖さかもしれません。 別のことでも、こんなことがこんな風に難しいんだと、私に新たな気付きを与えてくださるかもしれません。 階段を上らざるを得ないとき、後ろに人がいると、ものすごく焦ります。 絶対に速くは上れないので、後ろがつかえないようにしないとと、かえって焦ります。 こんな焦る気持ちもお話しください。 「なぜできないの？」 「何が難しいの？」 こんなことを聞かれることがあるけれど、なぜかなんてわからない。 うまく言葉にできなくても、まとまっていなくても大丈夫です。 【言葉と話の置き場所】 自分の名前に『言葉と話の置き場所』と付けています。 あなたの話をあなたの話としてお聞きします。 周りの人との比較から生じる悩みをお聞きするサービスですが、その悩みを「みんなできるんだから」という比較の話にはしません。 ぽつぽつとした言葉も、まとまったお話も、ほんの少しでも心から降ろしてもらえたらと思っています。 お気軽にお電話くださると嬉しいです。