眠る前にリラックスヒーリングします

「眠りたいのに、頭がずっと動いている」 「一日が終わっても、なかなか気持ちが切り替わらない」 「今日はもう、誰かと話す元気もない……」 そんな夜に、ゆっくり休む時間をつくりませんか？ こちらは、たくさんお話を伺う相談サービスではありません。 最初に今の状態を簡単にお聞きしたあと、 できるだけ会話を少なくして、リラックスした状態でヒーリングを行います。 (ヒーリング自体は15分程度となります) できれば、ベッドやお布団の中からなど、 眠る準備を整えた状態をおススメしています。 ヒーリング中は、無理に何かを感じようとしなくても大丈夫です。 目を閉じて、ゆっくり呼吸しながら、 そのまま身体を休ませてください。 そして…… 施術中に眠ってしまっても大丈夫です。 眠気が出てきたら、無理に起きていようとせず、そのままお休みください。 その場合は、予定している時間になりましたら、こちらからお電話を終了します。 「ちゃんと起きていなくちゃ」と頑張る必要はありません。 一日の終わりに、考えることをいったんお休みして、 自分をゆるめる時間としてご利用ください。 こんな夜に ・頭の中が忙しくて、なかなか気持ちが切り替わらない ・一日の緊張をゆるめてから休みたい ・眠る前に誰かと少しつながっていたい ・今日は相談するより、静かに休みたい ・スマホやPCなどで、一日中頭や目を使っていた ・自分のために、何もしない時間をつくりたい 「今日はもう、頑張りたくない」 「明日に備えて、しっかり休みたい」 そんなときにも、どうぞお気軽にご利用ください。