アーユルヴェーダに基づく体質の見立てをします

「どこも悪くないですよ」と言われたのに、だるさが抜けない。 眠れているつもりで、眠れていない。そういう「病名のつかない不調や未病」を、アーユルヴェーダは生まれ持った体質から見て、分析していきます。 アーユルヴェーダでは、体と心の働きを支える3つのドーシャ（エネルギー）で考えます。 ・ヴァータ（動かす力） ・ピッタ（燃やす力） ・カパ（つくる力） 大事なのは、「生まれ持った配分」と「今増えすぎているもの」を分けて見ること。 また、このエネルギーはどれか一つではなく、いくつかが組み合わさっています。 「健康のために続けていた健康法が、実は自分に合っていなかった！」という発見もあります。 体質そのものは変えられませんが、自分の体質がわかるだけで、どのように整えていくか、 どんな不調が出やすいのかという生活のヒントがつかめます。 ■ お届けするもの（例） チェックシートにお答えいただいた内容から、 ・生まれ持った体質の傾向 ・今、何が増えすぎているか ・そうなっている理由（症状を一本の流れとして説明します） ・今日からできること（生活・食べ物・オイルの3つ） をまとめたレポートをお送りします。文字数は2,000〜3,000字程度です。 ■ こんな方に ・健康診断では問題ないのに、不調が続いている ・自分に合う食事や生活の整え方を知りたい ・アーユルヴェーダに興味はあるが、何から始めればいいか分からない ■ お願いとご注意 医療行為ではありません。診断や治療は行いません。 治療中の方、症状が続く方は、必ず医療機関にご相談ください。 ■ 私について アーユルヴェーダのセラピスト養成講座で理論と施術（ヘッドケア・体質カウンセリング）を学び、修了しました。サロンでは体質カウンセリングと、頭・首・肩を専門にした施術を行っています。 セラピストの傍ら、フリーランスとして国内外のプロジェクトで活動しています。毎日パソコンに向かい、判断し続ける生活の中で自分自身の不調と向き合ったことが、アーユルヴェーダを学んだ入口です。だから「忙しくて、検査では異常がないのに調子が悪い」という方の感覚や特に現代の忙しい日々で感じる不調は、他人事ではありません。 占いでもスピリチュアルでもなく、体質を観察して生活を整える技術として、 アーユルヴェーダをお伝えしています。日々の少しのヒントになれば嬉しく思います。