誰にも言えない気持ちも否定せず7日間お聴きします

ご覧いただきありがとうございます。 「誰かに話したい。でも、身近な人には話せない」 「こんなことを言ったら、否定されるかもしれない」 「アドバイスより、まず気持ちを聴いてほしい」 そんな方のための、7日間のチャット相談です。 私は、介護福祉士・社会福祉主事任用資格を持ち、介護現場で長く人と関わってきました。 現在も施設長として、人の悩みや不安、家族との関係、仕事のつらさなど、さまざまな「言葉にならない気持ち」に向き合っています。 そして私自身も、精神疾患やパニック障害などを経験してきました。 だからこそ、「そんなことで悩まなくてもいい」「前向きに考えよう」「気にしすぎ」と簡単に言うことはしません。 苦しいときに、正論を言われても余計につらくなることがあります。 本当は、 「分かってほしい」 「否定されたくない」 「ただ話を聴いてほしい」 それだけなのかもしれません。 私は、答えを急ぐのではなく、まずあなたの気持ちを受け止めることを大切にしています。 ■こんな方におすすめです ・誰にも言えないことを抱えている ・家族や友人には話しにくい ・人間関係で疲れている ・仕事に行くのがつらい ・介護や家族のことで悩んでいる ・精神的にしんどいけれど、病院に行くほどなのか分からない ・不安やイライラを誰かに吐き出したい ・頭の中がごちゃごちゃしている ・アドバイスより、まず話を聴いてほしい ・自分の気持ちを整理したい 話す内容は、きれいにまとめなくて大丈夫です。 「もう嫌」 「腹が立つ」 「何もしたくない」 「自分でも何がつらいのか分からない」 そんな一言からでも構いません。 あなたの話を聞いて、必要であれば「それはつらかったですね」と受け止めたり、気持ちを整理するための質問をしたりします。 無理に答えを出すことはしません。 このサービスで私がお手伝いしたいのは、あなたの人生を私が変えることではありません。 一人で抱えていた気持ちを、少し外に出すこと。 自分の気持ちを言葉にして、「私はこんなことで苦しかったんだ」と気づくこと。 そして、話し終えたときに、ほんの少しでも心の荷物を軽くすることです。 ■ご利用について 7日間、LINEで話すような感覚でメッセージのやりとりをします。 やりとりは【最低1回～最高10回】までです。 返信はできるだけ丁寧にお返ししますが、すぐに返信できない場合があります。 医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。 緊急時や自傷・他害などの危険がある場合は、医療機関や公的な相談窓口など、専門機関への相談をお願いします。 「こんなことを話していいのかな」と迷わなくて大丈夫です。 あなたが今抱えている気持ちを、そのまま持ってきてください。 私は、あなたを評価するためではなく、 あなたの話を聴くためにここにいます。