40・50代の「ちょっと聞いて」に寄り添います

私自身も50代です。 このあたりの年齢って、 色々なことがありますよね......。 親も年を重ねてきて、 心配なことが少しずつ増えてきたり。 仕事や人間関係に疲れることもあれば、 夫婦やパートナーとのことで モヤモヤすることもある。 そして自分自身も、 更年期による心や体の変化を感じたり、 今まで気にしていなかった症状や病気のことが 気になるようになったり。 人によっては、 成人した子どものこと、その家族のこと、孫のこと、 義理の親のことで悩むこともありますよね。 抱えているものは人それぞれ。 40代・50代って、 自分のことだけじゃなく、 周りの人のことまでいろいろ考える年代 なのかもしれません。 そして、ときどき 「これから私はどうしていこうかな」って、 自分のこれからを考えたりもする。 私も同じように、 いろんなことで悩んだり、 迷ったりします。 ついあれこれ考えすぎてしまったり、 気にしなくていいことを気にしてしまったり。 「まあ、いっか」と思える日もあれば、 なんとなく気持ちが晴れない日もあります。 だからこそ、 誰かに相談するほどではないけれど、 「ちょっと聞いてほしいな」 そんな気持ちも、よくわかります。 ◆ こんなときにどうぞ ・モヤモヤを吐き出したい ・家族や仕事の愚痴を聞いてほしい ・なんとなく誰かと話したい ・人には言いにくいことを聞いてほしい ・ちょっと寂しい ・今日あったことを誰かに話したい ・うれしかったことを聞いてほしい ・答えはいらないから、ただ聞いてほしい もちろん、これといった悩みがなくても大丈夫です。 最近ハマっていること、 好きな人や、推しの話 昔の思い出、おいしかったもの 「ねえねえ、ちょっと聞いて♪」という 何気ないおしゃべりも大歓迎です。 ◆ お話をお聴きするのは、こんな私です もみほぐしセラピストとして15年、 レイキヒーラーとして10年目。 「人の心身をほぐす」仕事を続けてきました。 これまでたくさんの女性と出会い、 お体をほぐしながら、 いろいろなお話にも耳を傾けてきました。 楽しいお話もあれば、家族や仕事の愚痴、 ときには胸の中にしまっていた気持ちを ぽつりぽつりと話してくださることも。 「あ〜、聞いてもらってスッキリした♪」 「心まで軽くなりました！」 そんな笑顔を見ながら、 誰かに話を聞いてもらうだけで、 心がふっとほぐれることもあるんだな、 と感じています。 ◆ アドバイスはいらない、も大丈夫 何かの答えを出したり、 「こうした方がいい」と決めつけたりせず、 まずはあなたのお話をそのままお聴きします。 「今日はただ聞いてほしい」 そんなときは、ゆっくりお話しくださいね。 もし私の意見も聞いてみたいときは、 「どう思う？」と聞いてください。 そのときは一緒に考えましょう。 「５分だけ話したい」も大歓迎です♪ 途中で「もう大丈夫」と思ったら、 そこで終わっていただいて大丈夫です。 答えを出さなくてもいい。 何かを解決しなくてもいい。 悩みがあるから電話するのではなく、 誰かと話したくなったから電話する。 そんな場所がひとつあっても いいんじゃないかな、と思っています。 電話を切るころに、 「あ〜、ちょっと気分が楽になった♪」 そんなふうに思っていただけたら嬉しいです。 どうぞ気負わず、 いつものあなたのままでお話しくださいね。