理学療法士が産後の評価と骨盤ケアを直接指導します

「産後の骨盤矯正やトレーニングをしたいけれど、何から始めていいかわからない」 「ハードな運動は怖いけれど、しっかり身体をリカバリーしたい」 病院勤務7年以上の**理学療法士（PT）**が、解剖学・運動学に基づいた本格パーソナルトレーニングを提供します。 ◆ このサービスの特徴 一般的なフィットネスとの違い：徹底的な「アセスメント（評価）」 まず現在のお体の状態（骨盤のアライメント、筋肉のバランス）を評価し、根拠に基づいた安全な運動プログラム（ヨガ・運動療法）を組んで実施します。 育児動作の見直し＆赤ちゃんの発達サポートも網羅 トレーニングだけでなく、体に負担をかけない抱っこ姿勢や、赤ちゃんの運動発達についてもご相談いただけます。 マスク着用＆ご自宅で完全プライベート受講 講師はマスク着用で対応します。お子様同席・途中離脱大歓迎。移動の手間なく本物のケアが受けられます。 ◆ 選べる2つの時間コース 【30分コース】 一番人気！身体の評価＋PT直伝のオーダーメイド運動＆ヨガ。 【60分コース】 全身アセスメント＋本格パーソナル運動＋日常生活動作のアドバイス。 ◆ ご利用の流れ 1. ご購入後、トークルームで日時調整 2. 事前アンケート（産後月数、運動経験、現在のお悩みの確認） 3. 当日、ビデオチャットにてトレーニング開始 ※セッション後、復習用「セルフケアメモ」をお送りします。 一生モノの健やかなお身体を取り戻すため、プロの技術で全力サポートいたします！