頑張りすぎて疲れた心を一緒に整えます

最近、疲れていませんか？ 「特別な悩みがあるわけじゃないけど、なんだかしんどい」 「最近ちょっと余裕がない」 「些細なことでイライラしてしまう」 「頭の中がごちゃごちゃしている」 「誰かと話して気持ちをリセットしたい」 そんな時に、気軽に使っていただける電話相談です。 心も身体と同じように、疲れが溜まることがあります。 大きな悩みになる前に、 誰かに話したり、頭の中にあることを言葉にしたりするだけでも、気持ちが整理されることがあります。 「何から話せばいいか分からない」 「そもそも悩みと言えるほどのことじゃない」 そんな状態でも大丈夫です。 今感じていることを、思いつくままお話しください。 公認心理師としてお話をお聴きしますが、堅苦しいカウンセリングではありません。 ただ聞いてほしい時は、ゆっくりお話をお聴きします。 気持ちを整理したい時は、一緒に頭の中を整理していきましょう。 5分、10分の短いお電話も大歓迎です。 「ちょっと疲れたな」と感じた時に、 心をメンテナンスするような感覚で気軽にご利用ください。