心の病、精神薬の断薬、人間関係など相談を承ります

プロのカウンセラーが精神薬の減薬、断薬に関する心のサポートを行います。 当方、機能不全家族で育った一人っ子です。 21歳の時に摂食障害を発症。精神薬マニアだった私は医者に希望する精神薬をオーダーしていました。 インディーズ事務所に所属し、バンド活動でボーカルを務めるも、幻覚幻聴が始まり、統合失調症と診断され、その後双極性障害に。楽しくない毎日。ずっと引きこもり、自傷やODもしていました。 長いトンネルにいる中、あるカウンセラーの方と出会い、その方のカウンセリングを受けていく中で精神薬の断薬を決意。 身体中に虫が這う感覚、眠れない、等の離脱症状と闘いながら、10種類以上飲んでいた精神薬を少しずつ減薬しその後断薬。今は精神科には一切通っていません。 現在は社会福祉士、精神保健福祉士として精神疾患の方が通う施設で支援員として、生活しています。 一度諦めた音楽活動を再開し、ボーカル講師もしています。 とは言え、所詮人間。本質はなかなか変わらないです。 私自身、今も心が落ちる時は多いです。 しかし昔と違うことは、例えそんな時があったとしても自分の考え方で立ち直る方法を身につけました。 今までは、自分の心の落ち着き方を薬に頼っていました。それが良い悪いではありませんが、薬は心を癒してくれませんでした。 薬を飲むと変な思考がどんどん出てきます。 更に人を疑うようになったり、悪い方向にしか考えられなくなったり。無理矢理に心を科学的なものでコントロールしようとするので、その時は良くてもどんどんツケがまわってきました。 もちろん薬を飲みながら上手く生活ができている方もいらっしゃいます。それはそれで正解だと思います。 しかし、薬を飲んでも何も前に進まない、どんどん社会と疎遠になってしまう、本来の自分らしさがなくなってしまう、そんな方は一度立ち止まって自分の生き方を見直すサインを与えられていると思います。 もし当てはまる方は一度私と一緒に問題と向き合ってみませんか？客観的に自分を見直すことで思考や行動の癖を改善することができます。 心の病は必ずしも治らない病気ではないはず！そう信じて、今も悩んでいる方々に寄り添いたい気持ちでこの道を歩んでいます。 人それぞれなので私の経験が当てはまるわけではありません。しかし少しでも一人一人の人生のヒントになれるように、あなたの名脇役として相談を承ります！